На семинаре вы освоите два важных навыка когнитивно-поведенческой терапии: выявление автоматических мыслей клиента и их реструктуризацию с помощью сократического диалога.
Автоматические мысли возникают мгновенно в ответ на события, влияют на наши эмоции и поведение и часто воспринимаются как объективная реальность. Клиент может говорить: «Я ему неинтересен», «У меня ничего не получится», «Все считают меня некомпетентным», — искренне веря в эти выводы и не замечая, что они могут быть лишь одной из возможных интерпретаций ситуации. Ему бывает сложно самостоятельно заметить, что именно он подумал в момент эмоциональной реакции: мысли возникают настолько быстро, что человек осознает уже последствия — тревогу, злость, чувство вины, напряжение или повторяющееся поведение.
На семинаре вы разберетесь, как помогать клиенту замечать автоматические мысли, устанавливать связь между ситуацией, мыслями, эмоциями и поведением, а затем проверять свои выводы и находить более адаптивные способы интерпретации происходящего.
Автоматические мысли возникают мгновенно в ответ на события, влияют на наши эмоции и поведение и часто воспринимаются как объективная реальность. Клиент может говорить: «Я ему неинтересен», «У меня ничего не получится», «Все считают меня некомпетентным», — искренне веря в эти выводы и не замечая, что они могут быть лишь одной из возможных интерпретаций ситуации. Ему бывает сложно самостоятельно заметить, что именно он подумал в момент эмоциональной реакции: мысли возникают настолько быстро, что человек осознает уже последствия — тревогу, злость, чувство вины, напряжение или повторяющееся поведение.
На семинаре вы разберетесь, как помогать клиенту замечать автоматические мысли, устанавливать связь между ситуацией, мыслями, эмоциями и поведением, а затем проверять свои выводы и находить более адаптивные способы интерпретации происходящего.
Мы проводим семинар в поддержку программы повышения квалификации «КПТ-подход в психологическом консультировании». Участвуя в семинаре, вы сможете увидеть и попробовать на собственном опыте формат, в котором проходят практические занятия, а также познакомиться с одним из преподавателей курса.
Каждая техника сначала демонстрируется ведущим, затем сразу отрабатывается участниками. Такой формат помогает увидеть последовательность работы, разобраться в логике терапевтических вопросов и почувствовать, как изменение интерпретации ситуации может влиять на эмоциональное состояние клиента.
Семинар полностью построен вокруг практики, чтобы вы научились применять техники выявления и реструктуризации автоматических мыслей в консультировании.
В программе:
В программе:
01
Краткое объяснение теоретических основ: что такое автоматические мысли, как они возникают и влияют на эмоциональное состояние и поведение клиента.
02
Демонстрация техники выявления автоматических мыслей в формате демосессии с преподавателем.
03
Работа в парах в ролях «психолог — клиент»: участники научатся выявлять мысли, связанные с эмоциональными реакциями, и заполнять дневник автоматических мыслей.
04
Демонстрация техники реструктуризации автоматических мыслей с помощью сократического диалога.
05
Практическая отработка вопросов, которые помогают клиенту проверить свои выводы, рассмотреть альтернативные объяснения и сформулировать более адаптивный ответ.
06
Сравнение эмоциональных реакций до и после реструктуризации автоматических мыслей.
07
Обсуждение вопросов или сложностей по техникам.
08
Общий шеринг.
Как будет проходить семинар
В течение всего семинара модератор следит за соблюдением этих правил. При их нарушении участник удаляется из конференции.
Мы приглашаем специалистов, которые готовы быть активными участниками процесса, а не только наблюдателями.
Мы приглашаем специалистов, которые готовы быть активными участниками процесса, а не только наблюдателями.
Обратите внимание! Семинар проходит в практическом формате: вы будете не только наблюдать за работой преподавателя, но и выполнять упражнения и обсуждать полученный опыт с группой.
Именно благодаря такой практике техники становятся понятными и их можно сразу переносить в работу с клиентами. Чтобы каждому участнику было комфортно и безопасно работать, мы просим соблюдать несколько обязательных правил:
Именно благодаря такой практике техники становятся понятными и их можно сразу переносить в работу с клиентами. Чтобы каждому участнику было комфортно и безопасно работать, мы просим соблюдать несколько обязательных правил:
Включенная камера на протяжении всего семинара. Участники с выключенными камерами не смогут продолжить участие.
Конфиденциальность. Во время работы в помещении не должно быть посторонних людей. Для сохранения приватности обязательно используйте наушники.
Стационарное участие. Подключитесь из спокойного места с устойчивым интернетом. Во время семинара НЕЛЬЗЯ УЧАСТВОВАТЬ ИЗ АВТОМОБИЛЯ, во время прогулки или постоянно менять место.
Корректное имя в Zoom. Укажите имя и фамилию на русском языке — это необходимо для работы в парах и общения в группе.
Правила участия в семинаре
Ведущая семинара
Швенк Татьяна
- Клинический психолог
- CBT-, ACT- и EMDR-терапевт
- Ведущая интервизий и семинаров на курсе повышения квалификации
- Спикер конференций института «Метафора»
Ведущая семинара
Швенк Татьяна
- Клинический психолог
- CBT-, ACT- и EMDR-терапевт
- Ведущая интервизий и семинаров на курсе повышения квалификации
- Спикер конференций института «Метафора»
Отзывы студентов
о семинарах с Татьяной Швенк
Приглашаем к участию психологов, которым интересно когнитивно-поведенческое направление и которые рассматривают для себя обучение КПТ.
Семинар — отличная возможность увидеть процесс обучения изнутри на нашей программе повышения квалификации «КПТ-подход в психологическом консультировании»: оценить стиль преподавания, почувствовать атмосферу группы, поработать в практическом формате и понять, насколько вам откликается такой подход. Семинар построен по тем же принципам, что и занятия на курсе: с демосессиями, работой в малых группах, обратной связью и активным участием каждого слушателя.
После семинара вы:
Научитесь выявлять автоматические мысли, стоящие за эмоциональными реакциями клиента, и освоите алгоритм работы с дневником автоматических мыслей.
Поймете, как устанавливать связь между ситуацией, мыслями, эмоциями, телесными реакциями и поведением.
Познакомитесь с сократическим диалогом и научитесь применять его для реструктуризации дисфункциональных автоматических мыслей.
Научитесь помогать клиенту находить альтернативные объяснения происходящего и формулировать более адаптивные ответы.
Освоите последовательность работы: от выявления автоматической мысли до сравнения эмоциональной реакции после ее реструктуризации.
Получите инструменты, которые можно использовать в консультативной практике.
Запись семинара и презентация будут доступны в вашем личном кабинете на платформе GetCourse.
Обратите внимание: доступ к записи получат только участники, которые присоединятся к семинару онлайн.
Обратите внимание: доступ к записи получат только участники, которые присоединятся к семинару онлайн.
Доступ к записи семинара на 30 дней
Участники получат сертификат в электронном виде на 3 ак. часа. (образец).
Зарегистрироваться
Ответы на частые вопросы
Это практический семинар. Вы будете участвовать в демосессиях, выполнять упражнения в парах, обсуждать результаты с группой и сможете задать вопросы ведущему.
Участие в практической работе является важной частью семинара. Мы приглашаем специалистов, которые готовы быть включенными в процесс.
Да. Семинар будет полезен психологам разных направлений. Вы сможете увидеть, как техники работают на практике, и оценить, насколько этот метод применим в вашей работе.
Нет. Перед каждым упражнением преподаватель объясняет необходимую теорию и показывает технику в демосессии. После этого участники переходят к практике.
Для выполнения упражнений не обязательно обсуждать глубоко личные темы. Вы сами определяете, с каким материалом готовы работать. Можно выбрать ситуацию, которая подходит вам по степени личной вовлеченности. На семинаре действуют правила конфиденциальности, которые помогают создать безопасную рабочую атмосферу.
Доступ к записи предоставляется только участникам, которые присутствовали на семинаре онлайн. Запись и презентация будут доступны в личном кабинете в течение 30 дней.