Эмоционально-образная терапия – направление психотерапии, которое позволяет достичь весьма быстрых и ценных результатов при коррекции тех или иных эмоциональных нарушений. Чувства, которые испытывает личность, являются центральным феноменом, вокруг которого строится работа в ЭОТ. Негативное эмоциональное состояние может быть выражено через зрительный, звуковой или кинестетический образ.

С помощью этих образов анализируются причины, приведшие к возникновению хронического негативного эмоционального состояния, после чего специалист помогает клиенту преобразовать негативное состояние в позитивное, мысленно воздействуя на соответствующий образ. Субъективно клиент работает с образом, а реально – с самим собой. Изменение эмоционального состояния ведет к появлению позитивного самочувствия, а также к изменению строя мышления и способов поведения.