Работа психолога или врача направлена на трансформацию отрицательного опыта, отрицательной фазы кризиса в положительный. Оптимальным способом такой трансформации является не вытеснение переживаний и травмирующих обстоятельств в бессознательное, а осознание мира и себя, появление новых целей и перспектив, которые наглядно доказывают человеку, что не всё ещё потеряно, что смысл жизни и направление самореализации зависят только от него самого и не могут быть даны ему кем-то или отняты у него. И в этом смысле все тяжёлые переживания едины в своей динамике и конечной цели психотерапевтической помощи.