Вместе с заданиями предлагаем вам пройти 4 шага к поиску ресурсов: расслабление, эмоциональная экология, отдых, дела и приоритеты.
Что входит в воркбук:- Чек-лист «Как понять, что ресурсы истощены».
- 11 техник и упражнений, чтобы найти источники для восполнения энергии.
- Трекер ресурсов.
В тариф входит вебинар кризисного психолога Марии Шкаленко «Универсальные техники ресурсирования при проживании кризиса».
ПодробнееДоступ к вебинару: 1 год.В стоимость входит сертификат в электронном виде.
Образец