Астения – это состояние, которое представляет собой компенсаторную реакцию на различные изменения в организме. По своей сути астения является результатом истощения ресурсов центральной нервной системы, вызванного психоэмоциональными перегрузками, стрессами, чрезмерной физической или социальной нагрузкой, а также острыми и изнуряющими соматическими заболеваниями.
Астения, как состояние физического и психического истощения, может значительно влиять на качество жизни. Она не только снижает работоспособность, но и затрагивает эмоциональное состояние, отношения с окружающими и общую удовлетворенность жизнью.
Понимание астении – это не только вопрос здоровья, но и важный аспект нашего общего благополучия. В современном мире, где стресс и перегрузки стали частью повседневной жизни, осознание природы астении помогает нам лучше справляться с вызовами, которые ставит перед нами жизнь.
План вебинара
Что такое астения, ее причины и симптомы.
Разновидности и стадии астении.
Астенический синдром: неврастения, невроз истощения и соматогенная астения.
Чем отличается астения от усталости.
Эффективные методы и психологические техники преодоления астении.
Для кого вебинар?
Вебинар предназначен:
для психологов и психотерапевтов;
студентов психологических направлений;
специалистов других помогающих профессий.
Мария Шкаленко
Кризисный психолог
Клинический психолог
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии
Член Всемирной ассоциации WAPP (позитивная психотерапия)
Ведущая интервизий, семинаров и тренингов
Мария Шкаленко
Кризисный психолог
Клинический психолог
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии
Член Всемирной ассоциации WAPP (позитивная психотерапия)
Ведущая интервизий, семинаров и тренингов
В результате вы:
1
Узнаете, что такое астения и как ее распознать.
2
Научитесь отличать астению от обычной усталости.
3
Ознакомитесь с различными типами астении и стадиями ее развития.
4
Получите практические рекомендации и психологические техники для преодоления астении и восстановления своих внутренних ресурсов.
Вы сможете скачать презентацию вебинара, чтобы обращаться к ней в любое время.
* Для тарифа с записью доступ на 1 год.
Длительность вебинара — 2 часа.
Доступ к записи вебинара до 6 февраля включительно.
Длительность вебинара — 2 часа.
Доступ к записи вебинара на 1 год.
Дополнительно можно приобрести сертификат об участии в вебинаре в электронном виде (образец).
Сертификат об участии в вебинаре в электронном виде (образец).