Работа со стрессом: теория
и практика
Семинар кандидата психологических наук, нарративного практика Людмилы Степановой

23 сентября 17.00 - 20.00 по МСК
Работа со стрессом: теория и практика
Семинар кандидата психологических наук, нарративного практика Людмилы Степановой

23 сентября 17.00 - 20.00 по МСК
В современной практике психологи все чаще встречаются с обращениями по поводу усталости от постоянного напряжения, тревожности, излишнего беспокойства, беспричинных страхов, раздражительности. Приглашаем узнать, как помочь клиенту давать раздражающим факторам (стрессорам) отпор; как поддерживать стресс на оптимальном уровне (т. е. сделать его полезным для себя); как найти внутренние ресурсы для преодоления стресса и повышения стрессоустойчивости.
В современной практике психологи все чаще встречаются с обращениями по поводу усталости от постоянного напряжения, тревожности, излишнего беспокойства, беспричинных страхов, раздражительности. Приглашаем узнать, как помочь клиенту давать раздражающим факторам (стрессорам) отпор; как поддерживать стресс на оптимальном уровне (т. е. сделать его полезным для себя); как найти внутренние ресурсы для преодоления стресса и повышения стрессоустойчивости.
Для кого?
Семинар предназначен для:
Психологов и психотерапевтов
Студентов психологических/педагогических ВУЗов
Специалистов помогающих профессий
всех тех, кто интересуется психологией и желающих овладеть профессией психолога или некоторыми психологическими знаниями/навыками
Структура семинара:
Полезный и вредный стресс
Способы преодоления стресса
Ресурсы для преодоления стресса
Способы повышения стрессоустойчивости
В результате вы:
1
Познакомитесь с эффективными методами и способами преодоления стресса и повышения стрессоустойчивости
2
Исследуете свой стресс и стрессоустойчивость, а также свои скрытые возможности и внутренние ресурсы
Степанова Людмила Григорьевна
  • кандидат психологических наук, доцент Белорусского государственного университета;
  • нарративный практик, супервизор;
  • автор и ведущая обучающих программ по конструктивистскому подходу для специалистов помогающих профессий;
  • действительный член МПАП, член ФПО России;
  • автор более 100 научных публикаций, в том числе книг «Психологическое консультирование», «Введение в гендерную психологию
    Степанова Людмила Григорьевна
    • кандидат психологических наук, доцент Белорусского государственного университета;
    • нарративный практик, супервизор;
    • автор и ведущая обучающих программ по конструктивистскому подходу для специалистов помогающих профессий;
    • действительный член МПАП, член ФПО России;
    • автор более 100 научных публикаций, в том числе книг «Психологическое консультирование», «Введение в гендерную психологию»
    Подробная информация
    Семинар будет проходить на площадке Zoom, для участия необходимо наличие микрофона и камеры
    Запись предоставляется до 1 октября включительно
    В помещении во время работы должны отсутствовать другие люди
    Ссылка для подключения будет отправлена за 30 минут до начала
    Презентация доступна для скачивания
    Сертификат в электронном виде об участии в семинаре (образец)
    Подробная информация
    Семинар будет проходить на площадке Zoom, для участия необходимо наличие микрофона и камеры
    В помещении во время работы должны отсутствовать другие люди
    Запись предоставляется до 1 октября включительно
    Ссылка для подключения будет отправлена за 30 минут до начала
    Презентация доступна для скачивания
    Сертификат об участии в семинаре в электронном виде (образец)
    Зарегистрироваться