В программе онлайн-курса:
- Лекция 1. Все об эмоциональном выгорании и его причинах.
- Лекция 2. Диагностируем СЭВ.
- Лекция 3. Поиск ресурсов для жизни без СЭВ.
- Лекция 4. Поиск ресурсов для жизни без СЭВ: техника «Путь к Икигай».
- Лекция 5. Профилактика СЭВ и развитие стрессоустойчивости.
- Лекция 6. Профилактика СЭВ и развитие стрессоустойчивости: техника «Колесо баланса».