Как часто нам хотелось бы сказать «нет», отказаться, не выполнять просьб, не давать обещаний. Но раз за разом приходится делать что-то, что мы не хотим или что нам действительно не нужно:

• «Я всю неделю усердно работала, хочу отдохнуть на выходных, но опять придется ехать к родителям на дачу и копать картошку».
• «Я выполняю все задачи на работе, но начальник постоянно дает мне доделывать чужую работу, я вынужден задерживаться, хотя хочу домой к своей семье».
• «Я часто соглашаюсь с чужим мнением, когда мне говорят, как я должна воспитывать своего ребенка»

Если вам такое знакомо, и вы хотели бы избавиться от подобного поведения, найти в себе силы говорить «нет», когда это нужно и не испытывать при этом чувства стыда и вины, приходите на вебинар!